Formación en Covid-19
Ofrecemos apoyo emocional y psicológico ante la situación excepcional que estamos viviendo a causa de la Covid-19.
El efecto del confinamiento, la angustia ante la posibilidad de contagio, la incertidumbre que genera esta situación de cara el futuro, la preocupación por el trabajo, la pérdida de seres queridos y la imposibilidad de poder despedirnos de ellos están afectando nuestra salud mental.
La obligatoriedad del confinamiento comporta la alteración de las rutinas diarias, una importante restricción de la actividad física, la imposibilidad de contacto directo con los iguales, la dificultad en la convivencia diaria, el aumento de los conflictos como consecuencia de la dificultad para hacer conciliar la vida familiar, laboral y escolar.
Todo esto se traduce en un aumento de las ansiedades, los miedos y la irritabilidad. También en problemas con el sueño y la alimentación (malos hábitos, pérdida o incremento del hambre), dificultades para establecer y mantener rutinas diarias y para ubicarnos temporalmente en relación con en el confinamiento. Observamos también un aumento significativo del uso de las pantallas, TIC, tanto en jóvenes como en adultos lo cual puede generar conductas de abuso o de adicción.
Desde VINCLES PSICOLOGIA os ofrecemos apoyo emocional y psicológico para ayudar a paliar estos efectos y acompañaros en estos momentos tan difíciles.
Ofrecemos acompañamiento y herramientas para la elaboración del luto, estrategias para disminuir los miedos y la ansiedad. Como especialistas en adicciones detectamos posibles trastornos en el manejo de las TIC o posibles abusos de sustancias. Como terapeutas sistémicas ofrecemos asesoramiento y ayuda en los problemas relacionales y de convivencia a la familia.